Programa de entrenamiento Fisico-tecnico de 12 semanas

U$S190

U$S150

21 % OFF

Precio expresado en Dólares estadounidenses

Pagando con: Mercadopago , PayPal y Transferencia bancaria

Más info

Medios de pagos disponibles

Mercadopago
PayPal
Transferencia bancaria

Formas de pago aceptadas

Tarjeta de crédito
American Express
Tarjeta Shopping
Mastercard
Visa
Cabal
Naranja
Argencard
Diners
Tarjeta de débito
Mastercard Débito
Cabal Débito
Visa Débito
Maestro
Efectivo en puntos de pago
Pago Fácil
Rapipago

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U$S190

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Con este curso aprenderás

Desarrollar una postura de remada eficiente y funcional.

Remar con mayor eficiencia y fluidez, optimizando tu energía y evitando compensaciones innecesarias.

Comprender en profundidad la técnica de remada y sus variaciones según condiciones (viento, olas, velocidad, etc.).

Aprender a autoevaluar y corregir la técnica en video.

Integrar fuerza, ritmo y respiración al gesto técnico.

Adaptar la técnica a diferentes condiciones y entornos.

Orientado para

Palistas con experiencia básica que quieren mejorar su técnica.
Practicantes de SUP que buscan remar con menos esfuerzo y más eficiencia.
Instructores que quieren actualizar su técnica y su capacidad de corrección.
Personas que reman en lagos, ríos, mar o entrenan para competencia.
Alumnos de escuelas de SUP que quieren una guía formativa completa.
Riders intermedios que ya reman con frecuencia y quieren mejorar su técnica, eficiencia y rendimiento en el agua.

Requerimientos

Tener experiencia básica remando y controlar tu tabla en aguas calmas.
Acceso a una tabla, remo y entorno seguro para practicar (lago, río o mar calmo).
Capacidad de filmarte (con celular o cámara) para los análisis técnicos.
Acceso a internet para ver las videoclases y participar en las videollamadas.
Espacio en casa para realizar ejercicios físicos complementarios sin equipamiento especializado.
Compromiso con el proceso: cada clase se acompaña de práctica y entrenamiento.

Temario del curso

SEMANA 1

SEMANA 2.

SEMANA 3

SEMANA 4.

SEMANA 5.

SEMANA 6.

SEMANA 7.

SEMANA 8.

SEMANA 9,

SEMANA 10

SEMANA 11

SEMANA 12

Perfeccionamiento Técnico en SUP con Luk Correa

¿Sentís que te falta fluidez, potencia o control cuando remás? ¿Querés mejorar tu técnica pero no sabés por dónde empezar? Este programa es para vos.

Un recorrido de 12 clases online + 4 videollamadas personalizadas, donde vas a trabajar todo lo que necesitás para remar mejor, con menos esfuerzo y más conciencia corporal.

Técnica clara y paso a paso
Análisis de tu remada en video
Rutinas físicas específicas para SUP
Acceso desde cualquier lugar

Dirigido por Luk Correa, atleta profesional y referente en la enseñanza del deporte, que volcó en este programa más de 15 años de experiencia formando palistas e instructores.

Ideal para practicantes con experiencia básica que quieren llevar su remada a otro nivel.

Entrená donde estés. Evolucioná como remás.