Prevención de lesiones en SUP

Microcurso dirigido por Valeria Mestre – Kinesióloga especialista en SUP. Este microcurso está diseñado para brindarte herramientas concretas para cuidar tu cuerpo (y el de tus alumnos) antes, durante y después de cada sesión de stand up paddle.

U$S75

U$S50

33 % OFF

Precio expresado en Dólares estadounidenses

Pagando con: Mercadopago , PayPal y Transferencia bancaria

Más info

Medios de pagos disponibles

Mercadopago
PayPal
Transferencia bancaria

Formas de pago aceptadas

Tarjeta de crédito
American Express
Tarjeta Shopping
Mastercard
Visa
Cabal
Naranja
Argencard
Diners
Tarjeta de débito
Mastercard Débito
Cabal Débito
Visa Débito
Maestro
Efectivo en puntos de pago
Pago Fácil
Rapipago

Prevención de lesiones en SUP

U$S75

U$S50

33 % OFF

Precio expresado en Dólares estadounidenses

Pagando con: Mercadopago , PayPal y Transferencia bancaria

Más info

Medios de pagos disponibles

Mercadopago
PayPal
Transferencia bancaria

Formas de pago aceptadas

Tarjeta de crédito
American Express
Tarjeta Shopping
Mastercard
Visa
Cabal
Naranja
Argencard
Diners
Tarjeta de débito
Mastercard Débito
Cabal Débito
Visa Débito
Maestro
Efectivo en puntos de pago
Pago Fácil
Rapipago

Con este curso aprenderás

Reconocer las lesiones más frecuentes en el SUP y entender sus causas técnicas, posturales y funcionales.

Aplicar ejercicios preventivos para proteger columna, tren superior e inferior antes, durante y después de remar.

Detectar factores de riesgo en tu práctica o la de tus alumnos, y actuar con criterio preventivo.

Diseñar rutinas básicas de movilidad, activación y control corporal adaptadas al SUP.

Incorporar hábitos corporales conscientes para construir una práctica segura y sostenible en el tiempo.

Orientado para

Palistas recreativos que quieren remar sin dolor y cuidar su cuerpo en cada salida.
Instructores de SUP que buscan sumar herramientas para prevenir lesiones en sus clases.
Futuros entrenadores que desean ampliar su formación con fundamentos técnicos y corporales.
Profesores/Estudiantes de educación física o kinesiólogos que quieren aplicar criterios específicos del SUP.
Deportistas de otras disciplinas acuáticas que usan el SUP como complemento y quieren cuidarse.
Personas con molestias o lesiones previas que necesitan herramientas para seguir remando sin riesgos.

Requerimientos

Tener experiencia básica remando en SUP (recreativa o técnica).
Interés en mejorar la salud corporal y prevenir lesiones.
Acceso a conexión a internet para ver los contenidos en video.
Espacio físico libre para realizar los ejercicios sugeridos en las clases.
No se requiere formación previa en salud o entrenamiento

Temario del curso

Lesiones deportivas en SUP

Microcurso dirigido por Valeria Mestre – Kinesióloga especialista en SUP

Este microcurso está diseñado para brindarte herramientas concretas para cuidar tu cuerpo (y el de tus alumnos) antes, durante y después de cada sesión de stand up paddle.

🧠 Vas a aprender:

Cómo se producen las lesiones más frecuentes en el SUP.
Qué errores técnicos y posturales pueden generarlas.
Estrategias de prevención desde el movimiento, el entrenamiento y la recuperación.
Recomendaciones prácticas para aplicar en el agua y fuera de ella.
🎥 Incluye videos con ejercicios específicos para incorporar a tus entrenamientos o clases.

📚 Este contenido forma parte del Curso de Entrenador de SUP de Paddler Academy, y en esta versión independiente lo podés tomar como un microcurso especializado.

🎯 Ideal para palistas, instructores y entrenadores que quieran remar con más conciencia, evitar molestias crónicas y construir una práctica sostenible a largo plazo.